Ни для кого не секрет, что зимнее время – это пора холодов и неизбежных простудных заболеваний. Простуда – это не только плохое самочувствие, но и насморк, кашель. Новомодные лекарственные средства зачастую бысто помагают современному человеку встать на ноги, но безопасны ли они для здоровья? Сейчас все больше врачей советуют не пребегать к средствам комплексной терапии сразу же в момент наступления простуды, если в этом конечно нет срочной необходимости, а воспользоваться народными средствами. В самом начале простуды вам помогут с ней справиться ингаляции и горячие ножные ванны. Ингаляции можно проводить и без специального прибора, для этой процедуры вам будет вполне достаточно набрать горячей воды в чашу раковины, в воду можно добавить соду, на емкость раковины вполне достаточно будет положить одну или две столовые ложки соды, также можно производить ингаляции и с эфирными маслами, например с кедровым или пихтовым маслом. Ингаляции можно проводить на протяжении 15-20 минут постепенно подливая в емкость раковины горячей воды.
От таких ингаляций проходит не только заложеность носа, но и болезненные ощущения в горле, проводить ингаляции лучше два раза в день за несколько часов до выхода на улицу. Что касается ножных ванн, то принять их можно используя ванны, горячую воду наливают в ванну так, чтобы онао доходила до середины икры, тело плотно укутывают пледом или полотенцами, в воду ванны можно положить несколько ложек горчичного порошка и одну две ложки морской соли. Процедуру нужно проводить на протяжении одного часа, после рекомендуется спокойный сон и чашка теплого чая. Все необходимое для лечения народными средствами вы можете хранить используя мебель для ванны. В холода – ваша сантехника может помочь вам справиться с простудой, будьте здоровы!